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血糖高如何通过改变饮食习惯和生活习惯调理...

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会员187061820 45岁 2021-09-16 16:46:50 悬赏10元
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
45岁,血压高了10来年,吃降压药7个多月,血压一直稳定。但半年来血糖却升高了,近两天测血糖,空腹到了8.7。目前没有其他症状。
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
二甲
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职称:副主任医师

-来自: 曲靖市第五人民医院 内科

专长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢...

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问题分析:你好,根据您所的情况主要考虑是血糖高引起的
指导建议:平时注意增加锻炼,不要吃甜的食物,加强锻炼,不要吃的太饱,建议配合降糖的药物治疗

2021-09-16 16:49:32

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职称:主任医师

新澳门葡京网站多少专长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药物联合光动力无创治疗;外阴白斑的诊断与治疗

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主要运动降糖,控制饮食量,喝降糖茶,多吃降糖食物。
糖高的可以通过饮食调理和增加运动的方式来控制血糖升高。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量,而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐。保持运动,因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一,而且也是重要的治疗方法。规律的运动也要因人而异。
建议糖高的可以饮食调理。血糖高人群要注意调理、保持健康生活方式、合理饮食、控制总热量、少量多餐、高纤维饮食,饮食宜清淡、少食油腻食物。
2020-09-13 07:14:14
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职称:副主任医师

专长:系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,干燥综合征,炎性肌病,系统性硬化症、IgG4相关疾病、血清阴性脊柱关节病、系统性血管炎等多种自身免疫病的诊治,以及复杂的风湿免疫病合并肿瘤的综合诊治。

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空腹血糖高,具体控制的方法需要结合病情来决定。
空腹血糖高,如果比较轻微,可以在专业医生指导下服用降糖药进行治疗,但是如果比较严重,需要长时间注射胰岛素进行治疗。在控制血糖的同时,饮食上也要多加注意,尽量多吃粗粮和蔬菜,同时也要做一些有氧运动,如自行车、爬山、游泳等。
在治疗时要定期检测血糖的情况,如果血糖持续未见下降,需立即到医院进行检查,结合检查结果再对症处理。
2020-09-14 09:54:28
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职称:主任医师

专长:擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合症、慢性咳嗽的临床诊治以及临床控烟工作。

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目前的血糖水平可以通过控制饮食,锻炼身体来纠正。
血糖高的调理是综合的方式,要管住嘴,合理的膳食,不仅要控制糖分,还要控制总热量。每天摄入是1500-1800千卡,胖人还要减少,一般是1200-1500千卡。要膳食纤维和维生素补充,尤其是糖尿病人要注意多食高纤维的食物,能够减少糖分的分解吸收。
建议:如果患者想调理,还可以通过中草药、艾灸、按摩,都有一定的降糖效果。
2020-09-14 10:49:56
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职称:副主任医师

专长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

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影响胰岛素分泌的主要因素就是不良的饮食习惯。
影响胰岛素分泌的原因有比较多,最主要的就是平时的饮食如果经常的吃过于油腻或者是糖分含量过高的食物,就会导致人体的新陈代谢能力下降,也会影响到正常的胰岛素分泌,出现糖尿病或者是高血糖的。但也和不良的生活习惯有。
如果胰岛素分泌出现了异常,就需要到医院做进一步的检查,避免会出现高血糖或者是糖尿病的情况。如果确诊的疾病就需要及时的进行治疗。
2020-11-11 04:41:38
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职称:副主任医师

专长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

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如果是空腹血糖偏高一点儿的话,可以通过饮食就可以调理好的。
积极控制饮食,低盐低脂,低糖饮食,不要吃太甜的食物,少食多餐,多锻炼身体,密切监测血糖的变化,如果血糖一直偏高,可以口服降糖药治疗,把血糖控制在理想范围内,同时应该密切监测血压血脂的变化。
建议要注意要吃低血糖指数的食物,可以吃荞麦、燕麦这些主食,还有一些含糖量低的蔬菜水果。控制糖的摄入,不喝含糖饮料,注意蛋白质的补充。
2020-10-30 22:08:40
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职称:副主任医师

专长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

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血糖高可以选择降糖药物来治疗。
出现血糖高可以选择合适的降糖药来服用,药物应该听从医生指导,选择合适剂量和疗程,不可以中途停药或者是私自加量减量。也应该定期到医院就诊进行相关检查,看一下血糖控制情况,也应该从饮食和运动上入手,多吃新鲜水果蔬菜。
日常生活中应该根据自身情况适当参加户外活动,比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等,根据自身情况选择合适运动量,不要让机体过于疲劳。
2020-10-23 05:03:43
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